As experiências, as conexões cerebrais e o relacionamento com o alimento

Você sabia o que nosso cérebro é moldado através das experiências?

Toda vez que passamos por uma experiência, as células do nosso cérebro, chamadas neurônios, são ativadas.

Quando neurônios disparam juntos, criam novas conexões entre si. E ao longo do tempo, essas conexões levam a uma "reprogramação" no cérebro.

Pensando na alimentação: se no momento da refeição, seu filho sentir emoções como medo, raiva ou tristeza, continuamente, devido à essas conexões (alimento/refeição/sentimento), quando ele vir o alimento ou a refeição junto dos quais essas emoções eram disparadas, ele vai senti-las novamente ("reprogramação"), e então, o esperado é que ele passe a evitá-las.

O contrário também acontece: quando os alimentos ou refeições são acompanhadas de emoções agradáveis, a tendência é que esses alimentos e momentos de refeição façam parte de sua vida de forma mais natural.

Olhar para o contexto em que a alimentação está inserida é extremamente importante para que possamos ofertar aos nossos filhos um bom relacionamento com o alimento, e somente assim, uma alimentação e uma vida saudável.