Meu bebê chegou aos 6 meses? E agora?

O momento de introduzir a alimentação complementar é quando o bebê já apresenta sinais de prontidão, como se sentar sem apoio, demonstrar interesse pela comida, etc.

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Lembre-se que até 1 ano de idade, a principal fonte de energia e nutrientes vem do aleitamento (seja materno ou artificial - fórmulas infantis).

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Assim, a alimentação até o primeiro ano tem o objetivo de ensinar a comer!

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Nesse momento podem ser introduzidos alimentos naturais: arroz, feijão, carnes, legumes, verduras, frutas.

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Tão importante quanto o que oferecer, é como oferecer.

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Não se esqueça de permitir aos bebês interagir, conhecer, explorar a comida.

Nesse sentido, é importante que eles conheçam as texturas, os sabores de cada alimento.

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E ainda, respeite a criança. Adultos são responsáveis pela rotina e o que se come em cada refeição. Crianças são responsáveis pelo que comer (do que está disponível), o quanto comer e se vão comer.

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Dúvidas? Converse com uma nutri materno-infantil!!